特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ比較！
今回は、赤坂にあるマシンピラティスが行える大手スタジオを徹底比較します。
ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料、口コミなどを
総合的かつ客観的に比較して当ブログ独自のおすすめ度でわかりやすく比較しております。
このブログの執筆者
小さいころからスポーツが大好きで、大学ではスポーツ系の学部を専攻し、そこでピラティスを中心としたフィットネスに目覚める。
普段は社会人として働いているが、将来は自分でフィットネススタジオを始めたいと思い、今はフィットネスを勉強中！
昨年、自身の知見を少しでも多くの方に伝えたいと思いこのブログを開設！
一応今までフィットネスを勉強してきたので、フィットネスのプロ目線でピラティスの魅力をお伝えします！
もくじ
■スタジオのレッスン料の相場
まずは、おすすめのスタジオ紹介の前に最低限抑えてほしいレッスン料の相場について説明！
スタジオを選ぶうえで外せないのが、レッスン料
初めての方によくありがちなのが、ただ金額をみて比較すること！
これは絶対にNGです！！
それではどのような点を特に注意して比べればいいのかでいいますと、
見るべき箇所は大きく分けて2つ！
この2つでレッスン料が大きく異なります
- レッスン形式
「パーソナル（プライベート）レッスン」か「グループレッスン」か？
→パーソナル（プライベート）レッスンの方がレッスン料が高く相場は全く異なります - マシンの有無
「マシンピラティス」か「マットピラティス」か？
→マシンが使える方がレッスン料が高く、こちらでも相場は全く異なります
他にも見るべき箇所はありますが、最低限見るべき箇所はこの２つです！
それを踏まえたうえでのそれぞれの相場はこちら！
- パーソナルレッスン ＆ マシン
→月4回コースで30,000円/月～35,000円/月ほど - パーソナルレッスン ＆ マット
→月4回コースで20,000円/月～25,000円/月ほど - グループレッスン & マシン
→月4回コースで15,000円/月～20,000円/月ほど - グループレッスン & マット
→月4回コースで10,000円/月～15,000円/月ほど
※月4回コースの場合
| マシン | マット | |
| パーソナルレッスン | 30,000～35,000円/月 | 20,000～25,000円/月 |
| グループレッスン | 15,000～20,000円/月 | 10,000～15,000円/月 |
地域によって若干異なるところはありますが、ざっくりこの料金を覚えたうえでスタジオを比較するとよいとおもいます！
■赤坂エリアのおすすめスタジオ
そんなピラティスのマシンが使え、パーソナル（プライベート）レッスンのある赤坂エリアのおすすめスタジオを５つ厳選しました
特徴や料金、口コミなどを総合的かつ客観的に判断して当ブログ独自のおすすめ度を記載しておりますので、
迷った際はとりあえずおすすめ度を参考にしてください！
しかし、なるべく客観的に比較しておりますが、やはり、良い悪い、合う合わないは
実際に体験してみなければわからない部分はありますので、
まずは体験してみることをおすすめします！
無料体験できるスタジオもありますので是非体験を！
- the SILK 赤坂見附スタジオ
→無料体験実施中！「入会金、登録手数料無料、初月半額」もキャンペーン実施中！ - STUDIO IVY PILATES赤坂店
- Pilates Studio Make
- カラダスタジオ ARC Labo
- BMP 赤坂店
| スタジオ名 | Pilates Studio Make 公式サイト | カラダスタジオ ARC Labo 公式サイト | BMP 赤坂店 公式サイト | ||
| 新店のためイメージなし |  |  |  | 施設イメージなし |
| 特徴 | ・清潔感のある女性専用スタジオ ・各スタジオInstagramがあり、 内観や雰囲気がわかりやすく安心！ | ・パーソナルマシンが使えて、 月4回28,000円とリーズナブル ・清潔感ある完全プライベート空間 | ・ピラティス専用マシン「リフォーマー」 を使ったエクササイズ | ・パラリンピック日本代表トレーナーを 務める「姿勢のスペシャリスト」監修 ・マッサージや針、エステも行える | ・美容矯正、小顔矯正も一緒に行える |
| 料金 | ・グループレッスン 月4回 ¥15,070 | ・パーソナルレッスン 月2回 15,000円/月～ 都度払い 1回8,800円 | ・パーソナルレッスン 4回 28,600円～ 都度払い 8,250円 ・グループレッスン 4回 15,400円～ | ・パーソナルレッスン 60分1回 13,200円～ ・セミパーソナルレッスン 60分1回 9,900円×2 | ・パーソナルレッスン 50分 11,000円～ ・グループレッスン ライトタイム 15,400円 |
| 体験特典 | ・体験料 500円 | ・パーソナル体験 4,500円 | ・体験料 980円 | ・体験料 9,900円 | ・パーソナル体験 50分 6,600円 |
| レッスン形式 | パーソナル ○、グループ〇 | パーソナル 〇、グループ × | パーソナル 〇、グループ 〇 | パーソナル 〇、グループ × | パーソナル 〇、グループ 〇 |
キャンペーン | ・入会金0円 ・登録手数料0円 ・初月半額 | ー | ー | ー | 体験当日入会で入会金半額 |
東京のおすすめの大手ピラティススタジオの違いはこちらでまとめておりますので、ぜひご覧ください！
「【24年8月】東京の大手マシンピラティススタジオのおすすめを比較」
・the SILK 赤坂見附スタジオ
- 清潔感のある女性専用マシンピラティススタジオ
- レッスン料が週4回¥15,070と他では見られないほど安い！
- 体験料が無料！！
- 今だけ！おトクなキャンペーン実施中
- ピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスン
★マシンピラティス
可
★料金
・グループレッスン
| コース名 | 内容 | 価格 |
| ライト３ | 毎月1～末日までの間で 3回グループレッスン受講可能 | ¥12,980（税込） |
| スタンダード４ | 毎月1～末日までの間で 4回グループレッスン受講可能 | ¥15,070（税込） |
| フル | 毎月1～末日までの間で 毎日1グループレッスン可能 | ¥20,680（税込） |
| フル（デイ） | 1～末日までの平日(月～金) OPEN～15時までに 開始するグループレッスンを 毎日1回受講可能 ※土日祝日はご利用いただけません | ¥18,480（税込） |
・プライベート（パーソナル）レッスン
| コース名 | 内容 | 価格 |
| プライベート2 | 毎月1～末日までの間で 2回プライベートレッスン受講可能 | ¥19,800（税込） |
| プライベート4 | 毎月1～末日までの間で 4回プライベートレッスン受講可能 | ¥36,960（税込） |
| プライベート8 | 毎月1～末日までの間で 8回プライベートレッスン受講可能 | ¥72,160（税込） |
★キャンペーン情報
- 今だけ！50分の体験レッスンが完全無料！
- 手ぶらで体験セットがついてくる！
- 入会金、登録手数料が無料＋初月半額
★体験
- 体験料無料
★口コミ
the SILKのの最新のリアルな口コミや評判、他の大手スタジオとの違いをまとめた記事はこちら！
「the SILK(ザ シルク)の口コミは？満足度が高い理由を解説」
★アクセス
住所：東京都港区赤坂３丁目８−１ 赤坂アルトビル 7F
（「赤坂見附駅」から徒歩30秒、「溜池山王駅」から徒歩6分）
・STUDIO IVY PILATES 赤坂店
- パーソナルなのに通いやすい価格設定
月謝制で1レッスン6,250円〜、都度払い8,800円と継続しやすいリーズナブルな価格設定 - １人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
お客様の要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供。マンツーマンでマシンも使えるため効率的なエクササイズ - 清潔感のある完全プライベート空間
インストラクターと1対1の完全プライベート空間。初心者の方でも周りの目を気にする心配が一切ない - 多くの芸能人、インフルエンサーが通う、業界でも有名なピラティススタジオ
★料金
- パーソナル（プライベート）レッスン
・月2回コース 15,000円/月
・月4回コース 28,000円/月
・月8回コース 52,000円/月
・都度払いコース 8,800円
※すべて税込み
★体験
- パーソナルレッスン体験 500円
★キャンペーン情報
【新規オープン店舗限定】
- 50分の初回体験レッスン 4,500円→無料
- 入会金/事務手数料 10,000円→無料
- 体験当日入会で月謝プラン50%OFF！
★口コミ
STUDIO IVYの最新のリアルな口コミや評判、他の大手スタジオとの違いをまとめた記事はこちら！
「STUDIO IVY(スタジオアイビー)の口コミは？24年最新！」
★アクセス
住所：東京都港区赤坂4-2-12エスセナーリオ赤坂WEST 011
（「赤坂駅」から徒歩4分）
営業時間：8:00～21:00
・Pilates Studio Make
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったエクササイズができる
「リフォーマー」があるスタジオは都内でも珍しい
正しい姿勢を作り直し、腰痛や肩こりなどに効果的 - 女性のボディメイクに特化
「30代からつくる美BODY」というコンセプトを掲げている通り、
バストアップ・ヒップアップ、美脚など女性のボディメイクに注力
★料金
- マシンピラティス
・フルタイム（月4回）18,700円
・デイタイム（月4回） 15,400円
・プレミアム（無制限） 26,400円 - パーソナル（プライベート）レッスン
・1回 8,250円
・4回 28,600円
・8回 54,340円
★体験
- 体験料 3,850円→980円
★キャンペーン情報
・先着50名様限定！
①体験料 3,850円→980円
②入会金11,000円→無料
③初月度月会費→半額(体験後即日入会で無料)
★アクセス
住所：東京都港区赤坂３丁目８−１ 赤坂アルトビル 7f
（「赤坂駅」から徒歩1分）
営業時間
月～金 10:00 ～ 22:30
土・祝 10:00 ～ 19:00
・カラダスタジオ ARC Labo
- パラリンピック日本代表トレーナーを務める「姿勢のスペシャリスト」監修
パラリンピック日本代表トレーナーを務めるなど、「姿勢のスペシャリスト」として約3万人以上の施術を行っている花岡正敬が監修 - ピラティスだけでなく、マッサージや針、エステも受けられる
女性に嬉しいマッサージ、整体、針、美容エステなども施術ができ、美容のトータルコーディネートが行える
★料金
★体験
- 初回体験 9,900円
★キャンペーン情報
ー
★アクセス
住所：東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F
（「赤坂駅」徒歩1分）
営業時間：
平 日 ：10:00～21:00（土曜は18:00まで）
定休日：月曜日・日曜日（但し、日曜日は不定休）
・BMP 赤坂店
- 美容矯正、小顔矯正も一緒に行える
ＢＭＰでは自分に合う受講スタイルにカスタマイズできます
マシン、マット、そのほか部位別に特化したオリジナルレッスンが行えます - ボディメイク・パーソナル指導者養成コース
実際にエクササイズを行うのではなく、学べるコースもあります
主にスタイルを変える為に必要なノウハウを学ぶことができる内容で、すぐに実践ができるコースです
★料金
- 入会金 11,000円
- パーソナルレッスン
・BMP式スタイルup トレーニング【50分】11,000円
・BMP式スタイルupトレーニング＋全身矯正・小顔矯正【80分】16,500円
・オイルコース（30分レッスン＋50分オイル）【80分】22,000円 - グループレッスン
・フルタイム 17,600円
・ライトタイム 15,400円
・単発受講 3,300円
・オンライン 6,600円
★体験
- パーソナルレッスン体験
50分 6,600円
★キャンペーン情報
- 体験当日入会で入会金半額
★アクセス
住所：東京都港区赤坂6-11-13ファブリックビル4階
（「赤坂駅」から徒歩2分、「溜池山王駅」から徒歩10分）
営業時間：月〜金 10:00-21:00 / 土・日 10:00-18:30